< Cuando nos encontramos pensando que hacernos para desayunar o que haré después de juntarme con mis amigos todo ello nos requiere un cierto gasto energético y pues si incluso pensar nos hace gastar energías, entonces si pensamos en toda la gama de acciones que realizaremos en un día cotidiano salen a la luz muchas acciones y actividades que nos dan la interrogante de que hacer y de ahí nuestra mente se proyecta en lo que sera nuestro día y que a su vez se complementa con las eventualidades del día a día, por eso cuales serian las recomendaciones para un buen día???